Hoeveel calorieën zijn er in gedroogde abrikozen?
Gedroogd fruit is uiterst nuttig voor de menslichaam. Hun gebruik is noodzakelijk om de gezondheid te behouden. Overweeg hoeveel calorieën in gedroogde abrikozen. Gedroogde abrikozen zijn gedroogde abrikozen. Het is rijk aan vitamines en bèta-caroteen. De calorische waarde van deze gedroogde vruchten is van belang voor meisjes die een dieet volgen. Gedroogde abrikozen zijn zeer voedzaam, maar bevatten geen vette of schadelijke zuren.
Calorische inhoud van gedroogd fruit
De samenstelling van gedroogde abrikozen bevat veel glucose, maar desondanks draagt het gebruik ervan bij tot gewichtsvermindering en een afname van de eetlust.
- In 100 gram bevat het product ongeveer 274 kilocalorieën.
- Een stuk, met een gewicht van ongeveer vijf gram, bevat meestal 19-22 calorieën.
Gedroogde abrikozen zijn veel meer calorieën dan abrikozen, vanwaaruit het is gemaakt, en een beetje voedzame rozijnen, die ongeveer 270 kilocalorieën bevat. Aanzienlijke calorische waarde wordt veroorzaakt door een hoge concentratie koolhydraten.
Het gehalte aan gedroogd fruit in de dagelijkse voeding is dat nietzou meer dan honderd gram moeten zijn. In dit geval profiteren gedroogde abrikozen alleen maar. Het helpt het lichaam van cholesterol te reinigen, het metabolisme te activeren en de eetlust aanzienlijk te verminderen. Dankzij de compote van gedroogde abrikozen, kunt u gemakkelijk overtollige vloeistof uit het lichaam verwijderen.
Om af te vallen, worden gedroogde abrikozen gebruikt in plaats van snacks. Slechts een paar bessen kunnen een sterk hongergevoel wegnemen en wachten tot het moment van eten. Het is ook erg handig om gedroogd fruit toe te voegen aan groente- of fruitsalades. Nu weet je hoeveel calorieën in gedroogde abrikozen, en in staat zullen zijn om dit product goed te gebruiken. Misschien profiteert u ook van het artikel Nuttige eigenschappen van gedroogde abrikozen.
