Hoe een hamam te bezoeken om af te vallen?

De echte hamam in Perm is eencomplex van gepaarde, volledig consistent met de huidige oostelijke versie van het bad. Turks bad bestaat uit twee kamers, verschillend in luchttemperatuur en vochtigheid:

1. in de eerste kamer is de luchtvochtigheid erg laag, de temperatuur bereikt 110 graden;
2. in de tweede kamer schommelt de luchtvochtigheid binnen 75% en is de temperatuur 45-50 graden.

Een vochtige kamer is een ideale optie voor diegenen die vanwege gezondheidsproblemen hoge temperaturen hebben.

Overgewicht bestrijden

Comfortabel microklimaat geeft volledige ontspanningen pacificatie, heeft een gunstig effect op het lichaam, helpt om zich te ontdoen van overgewicht. Ervaren voedingsdeskundigen die een uitgebreid programma van gewichtsverlies vormen, omvatten noodzakelijkerwijs hammam.

Een bezoek aan een Turks bad heeft invloed op gewichtsvermindering als volgt:

• de warmtewisseling wordt vertraagd, waardoor de oxidatieve en metabolische processen van het organisme worden verdubbeld;
• metabolisme wordt versneld, er treedt splitsing van onderhuidse vetophoping op;
• open de huidporiën, zweten wordt verhoogd, overtollig vocht, slakken, giftige stoffen en andere schadelijke stoffen worden uit het lichaam verwijderd.

Voor één bezoek aan een Turks bad kun je 1-2 kg kwijt. Versterken het effect van kruidenthee, die moet worden gedronken vóór de eerste nadering en in de intervallen.

Vergeet niet dat de snelle kilo's verdwijnendankzij de verwijdering van vloeistof uit het lichaam, dus als je het dieet niet volgt, zal het gewicht terugkeren. En hier helpt de algemeen verbeterende invloed, het verbeteren van een organisme, om lang te dun worden. Daarom maakt hamam deel uit van het afslankprogramma.

Aanvullende handige procedures

Hamam verbetert het uiterlijk van de huid, helptoverwinnen cellulitis. Om het maximale voordeel te krijgen moet je een moment te nemen, totdat de huid wordt gestoomd, en de poriën open zijn, en verwen het lichaam met aangename behandelingen.

De meest populaire procedures in het bad zijn lichamelijke peeling,inpakken van probleemgebieden, maskers, massage. Na het aanbrengen wordt de huid gereinigd, strakker, waterpas, zacht en voelt zacht aan. De volgende natuurlijke ingrediënten worden het vaakst gebruikt voor procedures:

• Voor het schillen zijn gemalen koffiebonen geschikt;
• voor inpakken - zeezout, zeewier, honing, chocolade, klei, olijfolie.

In tegenstelling tot het Russische of Finse bad, de Turksede variant heeft geen negatief effect op het haar, integendeel, het versterkt en bevochtigt ze, maakt ze gehoorzaam en soepel. Hetzelfde kan gezegd worden over de nagels, ze worden stevig, groeien snel, breken niet.