Waarom knarsen ze hun tanden in een droom?
Bekijk de video
In de namiddag bent u een gewone persoon die zich bezighoudt metgewoon werk, en 's nachts balde je je kaken en begon je tanden te slijpen? Je zou verbaasd zijn geweest om dergelijk gedrag te vinden bij een geliefde of je werd geïnformeerd dat je dit zelf doet, en nu ben je in paniek en weet je niet waarom en waarom, en wat te doen? Nu krijgt u antwoord op alle vragen en ontdekt u waarom zij hun tanden slijpen in een droom.
Waarom tanden knarsen in een droom - redenen
Krassen op je tanden hebben zelfs een realiteitwetenschappelijke naam, artsen noemen het 'bruxisme'. De reden waarom je tanden slijpen in een droom, veel mensen noemen stress, woede of overbelasting. Overdag graven ze en vinden geen uitweg, bijvoorbeeld als je een slechte baas hebt en zegt wat je van hem vindt, het is onmogelijk, je wordt moe voor een dag, je zorgen maakt en tegen de nacht begint je lichaam automatisch op de een of andere manier uitdrukking te geven aan de geaccumuleerde emoties die door traagheid nog steeds domineren.
Een andere oorzaak van knarsnappen kan zijneenvoudige gewoonte als je gewend bent om sterk te klemmen kaak tijdens de dag, ook in de staat van rust en ontspanning. Je lichaam onthoudt het en dienovereenkomstig gedraagt.
Het lijkt erop dat kraken met tanden niet zo erg isding en je niet echt te stoppen in het leven, maar dat is een lange bruxisme kan leiden tot het feit dat je het glazuur wissen op je tanden, kunt u hoofdpijn en nog veel meer beleven. Want als je de kaak, gespannen nekspieren te knijpen, de bloedtoevoer naar het hoofd wordt steeds erger, en er kan worden "klemmen", en de spieren worden uitgerekt bijna de hele tijd.
Hoe zich te ontdoen van krassen met tanden
In dat, waarom hun tanden knarsen in een droom, hebben we het uitgezocht, en nu zullen we praten over wat we eraan kunnen doen.
Als je veel met gecomprimeerde kaken loopt, is het beter om van deze gewoonte af te komen en de kaken te ontspannen.
- Je kunt proberen de kaken van de dag te vermoeien, constant kauwend op vast voedsel: crunches, drying, hard apples of "Gloucester" of "Jonathan" -soorten.
- Houd overdag je kaken open als je niet kauwt. U kunt zelfs overal notities plakken met een herinnering hieraan.
- Ontspan de kaak kan warm kompres helpen -hechten aan de temporomandibular gebieden (waar de onderkaak is bevestigd aan de schedel) een handdoek gedrenkt in warm water, en blijf in rust met een dergelijke kompres voor een tijdje.
- Om je tanden te beschermen tegen slijtage, kan datgebruik de dop. Wij worden gezien als boksers in de mond ingebracht beschermplaat dat de tanden bedekt? Hier ben jij en jij nodig. Optioneel, neem het van een bokser of een hockey-speler, kunt u naar een sportwinkel en kopen daar.
Als je denkt dat de reden voor je nachtelijke tandenknarsen in spanning en stress, dan zullen de volgende maatregelen je helpen:
- Stimulerende middelen uitsluiten: koffie en sterke zwarte thee, energie en sterke alcoholische dranken, sigaretten en glucose (vermindering van het suikerverbruik). Dit alles geeft je energie en haalt je uit de rust, en om overtollige energie kwijt te raken, maalt het lichaam tanden in een droom.
- Rustig blijven kan traditionele middelen helpen: warme baden, groene thee en kamille-bouillon, en ook licht rustgevend op basis van kruiden (moederskruid, valeriaan, novopassit).
- Stop met overbelasting. Verdeel het werk zo dat de lading overdag en de hele week uniform is. Als je het niet aan, vraag om hulp, neem niet meteen alle taken die je wordt aangeboden. Beoordeel jezelf en je vaardigheden objectief.
- Verminder contact met wat je ergert,verontrustend of boos. Het kan een dagelijkse situatie zijn, zoals een reis met het openbaar vervoer, constant contact met een persoon die je walgelijk maakt, en nog veel meer. Als je een dergelijke situatie kunt vermijden, doe dat dan. Als je op vakantie kunt gaan en wegblijven bij de vreselijke baas, schrijf dan de applicatie.
