Waarom is een meloen nuttig?

Ondanks het feit dat ieder van ons van kinds af aanbekend met zo'n bes, als een meloen, weten maar heel weinig mensen hoeveel het is, waarom het zo geliefd is bij schoonheidsspecialisten en in het algemeen, dan is een meloen nuttig. Maar over alles in orde.

Het caloriegehalte van meloen varieert binnen de grenzen van 30-38 kcal per 100 g, afhankelijk van de variëteit. Door het lage caloriegehalte van deze meloen kunt u zoete dagen van lossen regelen.

Meloen en vitaminen

• Een tedere gele bes bevat dergelijkevitamines zoals C en B9, beta-caroteen en essentieel foliumzuur. Deze specifieke component is met name noodzakelijk voor vrouwen tijdens de periode van de zwangerschap en tijdens de menopauze.
• Foliumzuur helpt iedereen die geheugenproblemen heeft om het te verbeteren en om depressies te bestrijden.
• De aanwezigheid van vitamine C zal het lichaam helpen verzadigen met dit belangrijke onderdeel en de gezondheid versterken in afwachting van de winterkou.
• Beta-caroteen draagt ​​bij aan de schoonheid van de huid en het haar. Opgemerkt wordt dat de opname van meloenen in de periode van strandbruiningen de stabiliteit en uniformiteit van de bruiningsverdeling beïnvloedt.

Meloen: nuttige eigenschappen

• Een zoete zomerbes is altijd al gewaardeerdvermogen om op te vrolijken en slapeloosheid, vermoeidheid en prikkelbaarheid te winnen. Echter, nu pas is bekend dat deze eigenschappen worden geleverd door het enzym superoxide dismutase, dat ook deelneemt aan het genezingsproces van de lichaamsweefsels.
• In de meloenpulp is voldoende silicium betrokkenin het versterken van de huid, weefsels, zenuwen en haar. Een aanzienlijke voorraad ijzer in meloenen, kunt u bloedarmoede voorkomen. De voordelen van bessen bij hart- en vaatziekten zijn te wijten aan de aanwezigheid van kalium en magnesium.
• Sinds de oudheid zijn meloenzaden overwogenhet sterkste afrodisiacum: ze aten rauw of met honing. Maar meestal werden de zaden eenvoudig gekauwd, aangezien het eten van meer dan 2 g zaden een storing in het werk van de milt kan veroorzaken.
• Het is zeer wenselijk om meloen in de voeding op te nemen voor urine en cholelithiasis.
• Maar toch, een van de belangrijkste voordelen van een meloen is een enorme hoeveelheid vezels. De moderne geneeskunde beveelt een meloen aan, zowel voor het reinigen van de darm als voor het hele lichaam.