Mijn maag blies: wat moet ik doen?
Vaak tijdens de nieuwjaarsvakantie mensengeconfronteerd met veel problemen in verband met het maag-darmkanaal. Dit is een gevolg van te veel eten, het gebruik van ongezond voedsel in grote hoeveelheden, enz. Bovendien lijden sommige aan vergiftiging met oude of slechte kwaliteitsproducten.
Onder alle problemen met het maag-darmkanaal, een van de belangrijkste plaatsenneemt een opgeblazen gevoel. Het lijkt vanwege het teveel aan gassen dat in het lichaam is gevormd. Deze ziekte manifesteert zich in gevallen waarin het evenwicht tussen bacteriën aerobes (absorberende gassen) en bacteriën producerende gas wordt verstoord.
Waarom was de maag opgezwollen, wat moet ik in dit geval doen?
Er zijn veel redenen waarombloat (flatulentie). Onder hen kunnen we de nederlaag van de flora van de dikke darm, de ziekte van het spijsverteringsstelsel en de schending van de spijsvertering als gevolg van te veel eten onderscheiden. Dientengevolge komen onverteerde producten in de dikke darm en activeren ze het verrotings- / fermentatieproces. Dientengevolge wordt een grote hoeveelheid gas die het maag-darmkanaal vult vrijgegeven.
Bovendien, met het gebruik van peulvruchten,walnoot, honing, haver en andere moeilijk te verteren producten kunnen ook een opgeblazen gevoel veroorzaken. Eiwitten en koolhydraten uit deze producten hebben geen tijd om volledig te verteren, wat leidt tot verhoogde gasvorming in de darm. Ook kan zwelling optreden als gevolg van allergische reacties op bepaalde stoffen.
Wat te doen met een opgeblazen gevoel, u kunt alleen een professionele arts adviseren die de oorzaak van deze ziekte nauwkeurig kan diagnosticeren en achterhalen.
Symptomen die verschijnen bij een opgeblazen gevoel:
- Een eructatie met een onaangename geur, gebrek aan eetlust, misselijkheid en diarree;
- Pijnsensaties in het abdominale gebied, vergelijkbaar met darmkolieken;
- Sterk "borrelen" in de buik, een gevoel van ongemak;
- Actieve scheiding van gasformaties;
- Het gevoel van een "opgeblazen gevoel" door spasmen in de darmen.
Wat moet ik doen om een opgeblazen gevoel te voorkomen?
Als u voor de irritatie geen problemen met uw maag wilt meenemen, is het handig enkele van de onderstaande aanbevelingen te volgen:
- Na het einde van de maaltijd moet u minstens 30 minuten op zijn minst een rustig tempo maken;
- Voer regelmatig ochtendoefeningen uit, aangezien elke fysieke activiteit het werk van het spijsverteringskanaal activeert;
- Gebruik geneesmiddelen die gasvorming verminderen (alleen na overleg met een arts!);
- Verminder het gebruik van voedsel dat opwinding van het spijsverteringsstelsel veroorzaakt, zoals koffie, chocolade, sterke thee, enz.;
- Om meer thee te drinken uit kruidenrechten: kamille, munt, tijm, enz., Minimaliseren ze de kans op accumulatie en de vorming van overmatige hoeveelheden gassen;
- Eet minder vet, warm of te koud voedsel, evenals dranken die gas bevatten;
- Langzaam en grondig kauwen eten tijdens het eten om meer speeksel te krijgen.
Hoe zich te ontdoen van een opgeblazen gevoel?
Deze aandoening is slechts een gevolg van overtredingenin het werk van het spijsverteringskanaal. Om de oorzaken van het optreden ervan te begrijpen, moet u uw arts raadplegen voor de noodzakelijke tests en diagnose. Daarna zal hij de juiste behandeling kunnen voorschrijven.
Om opgeblazen gevoel te overwinnen, worden meestal dergelijke folk-methoden gebruikt:
- Het accepteren van gemalen wortelzaadjes 1 gram 3 keer per dag;
- Het gebruik van tinctuur van kamille (drie eetlepels kamillebloemen per 500 ml water) tot 200 ml 2 maal per dag;
- Drink tinctuur van boerenwormkruid bloemen (5 gram bloemen per 300 ml water) 2 eetlepels 3 keer per dag.
