Dieetchocolade

Chocolade dieet - deze zin zelf klinkt als iets ongelooflijk moois, omdat het zowel gewichtsverlies als een favoriete delicatesse van alle meisjes combineert. Hoe is het mogelijk om zoet te eten en af ​​te vallen?

Chocolade dieet is een van de mono-diëten,die op één product zijn gebouwd en het is dit product, en niets anders dan dit, zou u tijdens het dieet moeten eten. Het bestaat uit het feit dat je in de loop van een week uitsluitend chocolade eet. Maar haast je niet om je te verheugen, het kopen van enorme pakjes chocolade, op de dag dat je maar 100 gram kunt eten, dit is het gewicht van gewone tegels. Geleid door de calorische inhoud die je alleen donkere chocolade zou moeten eten zonder toevoegingen. Nou, in feite, naast deze chocolade voor de dag, eet je niets anders.

De meest calorierijke is melkchocolade, voorhet met een merkbaar verschil wordt wit en iets minder calorieën dan wit, het blijkt donker bittere chocolade te zijn. Maar tegelijkertijd bestaat witte chocolade voornamelijk uit cacaoboter en daarom is het vetgehalte veel groter dan dat van andere soorten.

Chocolade dieet

• Chocolade van 100 gram, verdeeld in 3 recepties: ochtend, middag en avond. Elke receptie wordt vergezeld door een glas magere melk of koffie zonder suiker. De rest van de tijd, drink water, je kunt mineraal zonder gas en vergeet niet om vitamines te nemen.
• Vanwege wat het gewicht is gereset: zo'n dieet sluit zout volledig uit, zodat overtollige vloeistof het lichaam verlaat en je niet zo veel gewicht verliest, hoeveel volumes. Het verbruik van alle voedingsstoffen en de totale calorische waarde van het dagelijkse rantsoen worden verminderd, zodat het lichaam zijn hulpbronnen gaat gebruiken en energie verbruikt die is opgeslagen als vet.
• Zoals alle monodiëten, loopt het chocolade dieet afhet lichaam levert niet veel van de stoffen die daarvoor nodig zijn, dus je kunt het niet langer dan 7 dagen vasthouden en moet zeker vitaminecomplexen innemen terwijl je aan het lijnen bent (ja, als je niet zit, zullen vitamines ook nuttig zijn).

Italiaans chocoladedieet

Een andere optie voor een chocoladedieet isItaliaanse chocolade, maar de chocolade is er aanwezig in veel kleinere hoeveelheden. Het is gebaseerd op pasta (pasta en pasta met harde tarwe), die belast is met magere sausen zonder vlees, gevogelte uitzondering. Daarnaast zijn salades met plantaardige olie of sojasaus, popcorn, ongezoete (mogelijk met een kleine hoeveelheid kaas of sojasaus), fruit (geen bananen en bijvoorbeeld grapefruit), bessen (bosbessen, aalbessen) en 30 gram chocolade per dag - iets minder dan een derde van de gebruikelijke tegels. weer Chocolate donker. Dit dieet sluit zout en vermindert significant het eiwit en vet, en als je het begeleiden met verse groenten en fruit die rijk zijn aan vezels, zal het helpen om alle overtollige snel scheiden en gewicht te verliezen.

beoordelingen

Beoordelingen van het chocoladedieet zijn over het algemeen positief. De meisjes die haar gebruikten waren in staat om ongeveer 7 kilogram per week te verliezen, maar klaagden dat ze er veel van hadden geleden en dat ze de hele tijd honger hadden. De Italiaanse versie is niet zo streng en kan veel langer worden gebruikt; het is makkelijker te verdragen en een paar weken lang kun je 6 kilo afvallen.