Hoe kan ik iets vergeten?

Het leven zit vol met gebeurtenissen en ze zijn niet altijd vreugdevol: sommigen willen gewoon uit het geheugen wissen. Een persoon verliest echter mentaal de negatieve situatie in zijn hoofd en keert steeds weer terug. Deze gewoonte kan echter worden verwijderd en het onderstaande advies kan helpen.

Hoe een onaangename gebeurtenis te vergeten?

Nadenken over hoe iets voor altijd te vergeten,moet zijn toevlucht nemen tot de volgende methode. Je zult de negatieve gebeurtenis opnieuw moeten beleven, zonder de plot te veranderen. Het is belangrijk dat je je emotioneel voelt in het verleden. Onthoud alle kleine dingen die je kunt.

Stel je dan voor dat dit niet allemaal gebeurdemet jou, maar met iemand anders. Welk advies zou je deze persoon geven? Je zou toch de situatie vanuit een andere hoek kunnen bekijken. Voer de positie in van de mensen die eraan hebben deelgenomen. Welke emoties voel je nu? Hoogstwaarschijnlijk zul je niet zo gekwetst zijn door alles wat er is gebeurd. Stel je daarna voor hoe het beeld dimt en verdwijnt dan uit je gezichtsveld. Je kunt het zelfs geestelijk verdrinken met zwavelzuur. Ze is niet meer, ze verdween, ze stierf, wat betekent dat je alles kunt loslaten. Begrijp dat het verleden dood is en nooit zal terugkeren. Als je het eenmaal zelf hebt bedacht, zal de pijn voorbij gaan.

Negatieve gebeurtenissen uit uw leven uitsluiten, zullen u helpen ons artikel - Hoe u het verleden kunt vergeten.

Hoe kun je iets vreselijks vergeten?

Je kunt een vreselijke gebeurtenis uit je geheugen wissen,de hersenen absoluut op een ander hebben overgeschakeld. Het kan werk zijn, een nieuwe hobby, daten. Blijf ook niet alleen, anders zullen gedachten over wat er is gebeurd je gewoon volgen. Het is beter om wat tijd door te brengen met vrienden en familie. Natuurlijk zul je van tijd tot tijd de herinneringen aan een negatieve gebeurtenis herinneren, maar het zal je elke dag pijn doen.

Sommige mensen worden gestoord door nachtmerries waarin zijkeer terug naar die vreselijke realiteit en ervaar het opnieuw. In dit geval moet je nadenken voordat je naar bed gaat alleen over goede dingen. Dank bijvoorbeeld de Hogere Krachten voor het feit dat het positieve de afgelopen dag is gebeurd. Het kan zijn:

• ontmoeting met een oude vriend;
• lach of de eerste woorden van je kind;
• een aangename herinnering - een schattig kitten of een puppy, een prachtige vlinder.

Ook, voordat je naar bed gaat, kun je een komedie bekijken,concert van je favoriete artiest, luister naar een nieuw album. Het is belangrijk dat je afdwaalt van wat je onderdrukt. Het gevolg is dat je met een goed humeur gaat slapen, wat betekent dat je alleen maar droomt van aangename dromen.

Hoe iets slechts in je leven te vergeten?

Slechte gebeurtenissen gebeuren vaak in het levenpersoon, en meestal beschuldigt hij hen als een familielid, vriend, kennis. Dientengevolge verschijnt haat en toch staat het niet toe dat iemand in vrede leeft. Het is in dit geval erg belangrijk om de persoon die je kwaad heeft veroorzaakt te vergeven en hem te bevrijden. Meditatie helpt je hierin. Ga zitten in een comfortabele stoel of ga op het bed liggen, sluit je ogen en haal een paar keer diep adem en uitademing. Zodra je je volledig ontspant, kun je beginnen met mediteren. Stel je een plek voor waar je je het meest op je gemak voelt, en bel je misbruiker daar. Kijk in zijn ogen, kijk naar zijn gelaatstrekken, kijk naar zijn kleren.

En nu vertel je hem alles wat je over hem denkt. Je hebt toch veel opgebouwd. Je mag niet verlegen zijn in de uitdrukkingen. Zodra je je dader vertelt wat je voelt, voel je je beter.

De volgende fase zal vergeving zijn. Neem de persoon bij de hand, kijk in zijn ogen en zeg dat je hem vergeeft. Het moet oprecht worden gedaan. Zeg de woorden "Ik vergeef je", zo vaak totdat je het gelooft. Hierna kan de misbruiker worden vrijgelaten: zorg voor hem, wens geluk en omring hem met liefde.

Je zou je licht moeten voelen, het zal zijneen teken dat je de situatie loslaat. Als het niet bestaat, moet je deze oefening elke avond doen. Misschien zal het u een maand of een week kosten, geen tijd sparen, want dan voelt u zich beter. Dientengevolge, een slechte gebeurtenis regeert niet in je geest, je hersenen zullen het eenvoudigweg vergeten.

Als iemand je heeft geschaad, beledigd of in de steek heeft gelaten, kan je misschien nuttig zijn voor ons artikel - Hoe een persoon te vergeten.

Hoe een negatieve gebeurtenis voor altijd te vergeten?

Voor altijd iets vergeten helpt het volgendeoefening. Voor hem moet je een vel papier, een schotel, lucifers en een pen vinden. Ga zitten en beschrijf de negatieve gebeurtenis die u is overkomen. Onthoud alle details. Zodra je je realiseert dat je niets meer toe te voegen hebt, herlees dan het geschrevene en verscheur het laken en presenteer je hoe de negatieve situatie uit je geheugen is gewist.

Neem dan het schoteltje en doe het in stukjespapier en zet ze in brand. Kijk zorgvuldig naar de vlam, stel je voor hoe al je wrok en herinneringen erin opbranden. Zodra het papier volledig is verbrand, spoel de as met water. Alles, dit geheugen is niet meer, het heeft geen macht over je geest. Onthoud dit en geniet van de dag zonder terug te keren naar het verleden.

Meer advies over het herinneren van de vergetelheid is te vinden in ons artikel "Alles vergeten".