Hoe beïnvloedt koffie?
Geen enkele drank ter wereld, inclusief alcoholische dranken, isveroorzaakt zoveel tegenstrijdige meningen, zoals koffie. De mensheid drinkt al vele eeuwen koffie en al die tijd vult gestaag zowel de rangen van aanhangers als tegenstanders van de geurige drank aan. Voordat we een van de partijen accepteren, proberen we uit te zoeken wat het effect van koffie op een persoon is.
Als je diep in de eeuwen kijkt, blijkt datHet gebruik van koffie begon vanwege het stimulerende effect. Deze kwaliteit wordt door sommigen als het belangrijkste voordeel beschouwd, andere - een nadeel. Veel mensen in verschillende delen van de wereld beginnen hun dag met een kop koffie. Waarom?
Nuttige eigenschappen van koffie
Cafeïne in koffiebonen iseen psychostimulant, vrolijkheid geven, slaperigheid verminderen, mentale activiteit activeren. Deze eigenschappen maken het de beste manier om het lichaam 's morgens wakker te maken. En gedurende de dag helpt koffie om de efficiëntie te behouden, de aandacht te concentreren, het gevoel van vermoeidheid te dempen.
Maar het effect van koffie is hier niet toe beperkt. In groene korrels de massa nuttige aminozuren (oliezuur, linolzuur, enz.). De koffie bevat meer dan duizend verschillende componenten, waaronder ongeveer 800 aromatische verbindingen. Het is bewezen dat zelfs de geur van koffie het immuunsysteem en de hersenactiviteit activeert, de ontwikkeling van antioxidanten veroorzaakt. Gegeven dit, begon onlangs het aroma van koffie in parfumsamenstellingen op te nemen.
De drank heeft ook invloed op het maag-darmkanaaltractus, het versnellen van de productie van maagsap, het bevorderen van de spijsvertering van voedsel. Diuretische eigenschappen helpen om vocht uit het lichaam te verwijderen en worden gebruikt met de neiging tot oedemen.
Cafeïne verhoogt de druk, wat handig is voor hypotensie (lage bloeddruk). En het analgetische effect wordt gebruikt in medicijnen tegen hoofdpijn (tsitramon).
De achterkant van de medaille
Zoals u weet, is het moeilijk om het ideale product te vinden, geschikt voor iedereen, zonder uitzondering. De kwaliteiten van koffie, die voor sommigen een zegen zijn, anderen kunnen aanzienlijke schade aanrichten.
Koffie is gecontra-indiceerd bij verhoogde bloeddruk. Bij een verzwakt zenuwstelsel treedt nerveuze overexcitatie zelfs op van kleine hoeveelheden van de drank, wat leidt tot prikkelbaarheid, een staat van angst.
Koffie verhoogt de hartslag, het wordt niet aanbevolen voor aritmie en tachycardie.
Lijdend gastritis, vooral met hoge zuurgraad, en maagzweren van koffie is het wenselijk om helemaal op te geven. Het is toegestaan om niet meer dan één kop te drinken, maar niet op een lege maag en niet tijdens periodes van exacerbaties.
Met een gebrek aan ijzer in het lichaam, moet u geen koffie misbruiken, wat de absorptie van dit spoorelement aanzienlijk vertraagt.
Hoe beïnvloedt koffie het verloop van de zwangerschap? Onlangs, praat over de onschadelijkheid van 1 kopje. Maar onthoud dat cafeïne vanaf het foetale lichaam voor een zeer lange tijd wordt uitgescheiden. Moeders die borstvoeding geven, moeten weten dat cafeïne snel in de melk doordringt, wat betekent dat de overexcitatie van de baby gegarandeerd is.
Dus je leerde over de eigenschappen van koffie. Het effect op het menselijk lichaam van dit drankje is enorm, dus maak er geen misbruik van.
