Hoe zout vervangen?
Van kinds af aan hebben we een zin gehoord overdat zout is een "witte dood". Iedereen kent zijn schade, maar we blijven het gebruiken in voeding, ons lichaam martelen. Hoe jezelf te beschermen tegen de gevolgen van zout? Immers, zonder zout is het moeilijk om ons dieet voor te stellen. We voegen zout toe aan bijna alle gerechten en het geeft de gebruikelijke helderheid van de smaak. Een perfecte optie om uzelf en uw geliefden te beschermen kan een volledige afwijzing van zout zijn. Als alternatief kunnen andere smaakversterkers worden gebruikt. Gelukkig zijn er veel van, dus iedereen vindt de ideale optie voor zichzelf.
Hoe het zout te vervangen
Een uitstekend alternatief voor zout is droge zeekool, die de smaak van gerechten aanvult en het lichaam verzadigt met nuttige micro-elementen. Voor degenen die niet bang zijn voor slechte adem, kunt u ook gedroogde knoflook aanbevelen in de vorm van poeder. Je kunt het kopen of het zelf doen. Hierin is niets ingewikkelds. Een goed alternatief voor zout zijn ook gedroogde kruiden en in het bijzonder selderij.
Een uitstekende manier om het toevoegen van zout te vermijdenis de bereiding van gerechten op de grill of in een dubbele ketel. Met deze manier van koken kunt u de producten in hun eigen zout bewaren. Om de smaak te verbeteren, vergeet niet om natuurlijke kruiden te gebruiken: kurkuma, oregano, koriander, rozemarijn, komijn, peper en macelle.
Vervangt zout ook perfect met sojasaus, kopenwat vandaag niet moeilijk zal zijn in welke supermarkt dan ook. Het enige is om de maatregel te kennen en geen goedkope monsters van sojasaus te kopen, omdat de schade van een dergelijk product van slechte kwaliteit meer kan zijn dan van het zout zelf!
Natuurlijk, in de eerste keer na de weigering zul jeom een gebrek aan zout te voelen. Na verloop van tijd zal het lichaam er echter volledig aan wennen, en zout voedsel zal voor u worden als het niet onplezierig is, althans niet smakeloos. Nu weet je wat je het zout kunt vervangen. Gebruik ons advies, zij zullen u helpen de eerste stap naar een gezonde levensstijl te maken!
