Waarom eet je niet veel?

Iedereen weet dat er te veel eten isverder overgewicht. Tegelijkertijd is het niet genoeg om te weten dat overgewicht niet het meest fundamentele probleem is. Maar waarom niet veel eten en wat precies de gevolgen van deze verslaving kunnen zijn, we zullen hier later over praten.

• De wanden van de menselijke maag kunnen zich uitstrekken totvan de grootste omvang, maar dit betekent niet dat je zoveel kunt eten als je wilt. In geval van overeten wordt de maag voortdurend uitgerekt, zodat u honger zult hebben en de consumptie van voedsel aanzienlijk zal toenemen. Zo'n proces zal in de toekomst leiden tot overgewicht.
• Bovendien heeft overeten altijd een nadelig effect op de alvleesklier, omdat deze bijna slijt. In de toekomst veroorzaakt dit files, wat leidt tot pancreatitis.
• Op de galblaas heeft overeten ook niet de beste manier. Het zal cholesterol doen neerslaan, wat in de toekomst cholelithiasis kan veroorzaken.
• Naast het proces van overeten is er ook een aantal producten waarvan overmatig gebruik kan leiden tot bepaalde ziekten.

Overmatige consumptie van eieren

Ei wordt als het meest gebruikt beschouwdproduct, maar dit product mag niet worden misbruikt. Waarom kan niet veel eieren eten? Dit product wordt als allergeen beschouwd en kinderen op jonge leeftijd worden niet aanbevolen om ze te geven. Een andere reden is dat dit product veel cholesterol bevat, wat leidt tot lever- en galblaasaandoeningen. In een week wordt aanbevolen om niet meer dan drie eieren te eten.

bereiding

Veel schatten zullen echter teleurgesteld zijnzoet ook schadelijk voor de menselijke gezondheid. Waarom kan niet veel zoet eten? Om het volledige gebruik van zoet te verbieden, is het onmogelijk, omdat het de gemoedstoestand van een persoon kan verbeteren, maar we raden aan om het tot een paar te beperken.

Het feit is dat met een grote consumptie van zoeter is een overvloed aan glucose, wat de productie van insuline veroorzaakt, wat de synthese van vet en eiwit versnelt. Ze worden meestal en zullen worden gedeponeerd in vetweefsel.

Veel noten zijn slecht voor de gezondheid

Veel mensen weten dat walnoten zijnproducten rijk aan voedingsstoffen. Ondanks hun gunstige invloed is het echter ook niet nodig om ze te veel te eten. Waarom eet je niet veel noten? Allereerst kunnen ze een ernstige allergie veroorzaken. Walnoten zijn ook gecontra-indiceerd voor mensen die lijden aan psoriasis, neurodermitis, eczeem. Om hun schadelijke effecten te minimaliseren, wordt het aanbevolen om ze te gebruiken met gedroogde vruchten en niet meer dan vijf noten per dag.