Hoe valeriaan drinken?

Het leven is zo anders en presenteert ons vaakverrassingen, niet altijd prettig. In situaties waar je niet met zenuwen om kunt gaan, moet je toevlucht nemen tot kalmerende middelen. Een van deze middelen is valeriaan. Dit is een geneesmiddel dat wordt verkregen uit de plant valeriaan. In het Latijn betekent het werkwoord "valere" "gezond zijn".

Valeriaan wordt gebruikt in de vorm van tabletten, druppels enpoeder. Hoe valeriaan drinken? Tot 50 ml. water heeft 20-30 druppels valeriaan nodig. Drankinfusie moet 20 minuten voor het eten zijn. Als het een pil is, moeten ze 3 keer per dag 3 tabletten innemen. Valeriaan in de vorm van druppels is effectiever, omdat het sneller wordt verwerkt en voordat het begint te werken. Poeder wordt 3 keer per dag genomen voor 1-2 g.

Valeriaan spaart niet alleen stress,atherosclerose, migraine, longontsteking, maar ook als tuindecoratie. Bladeren van een bepaalde variëteit van valeriaan worden gebruikt voor salades, maar ook voor de productie van likeuren en parfums voor sigaren van Havana. Valeriaan wordt ook veel gebruikt in de aromatherapie. Als gevolg van de inademing van de geur van valeriaan, wordt het zenuwstelsel versterkt.

Bij alle plussen is het echter onmogelijk om te accepterenValeriaan dagelijks meer dan 2 maanden. Dit kan lethargie, slaperigheid en het vertragen van zenuwimpulsen veroorzaken, wat tot verlies van efficiëntie zal leiden. Ook beïnvloedt een groot aantal geaccepteerde valeriaan het werk van het hart negatief.