Hoe aankomen bij een kind?
Voordat we verder gaan met het advies over hoe we het kind aan kunnen komen, zullen we bepalen met de leeftijd van je kind, en we zullen ook berekenen of er een tekort is in zijn gewicht.
- Het optimale gewicht van een kind tot 6 maanden wordt berekend met de formule: 800 gr x aantal maanden + babygewicht bij de geboorte.
- Optimaal gewicht van een kind van 7-12 maandenoverweeg dit: 800 gr x 6 + 400 g x het veld van de maand een half jaar + het gewicht van de baby bij de geboorte. Vergeet niet, vermenigvuldig eerst alles, voeg vervolgens de resultaten toe en voeg vervolgens het gewicht bij de geboorte toe.
- Nu over het berekenen van de gewichtsnorm voor kinderenouder ... Het uitgangspunt is het gewicht van een vijfjarig kind, het is 19 kg. Als uw baby jonger is dan 5 jaar, trek dan voor elk jaar, wat niet genoeg is tot 5, af van 19 2 kg. Als het kind ouder is dan 5 jaar, voeg dan voor elk jaar maximaal 19 3 kg toe.
Gewichtstoename bij een kind in geval van een lichaamsgewichtstekort:
Dus nadat u het benodigde hebt berekendgewicht van het kind, en een tekort geconstateerd, moet u medisch advies inwinnen bij een arts. Pas dan het dieet aan. De oorzaak van het probleem kan zijn, zoals in het dieet, en in iemands slechte eetlust (dat wil zeggen, in het gebrek aan calorieën).
Wat eet je kind vaak? Het is noodzakelijk dat de samenstelling van voedsel niet alleen energie-intensief, maar ook voedzaam is. Hier is het gezonde, gezonde eten, waarmee je snel kunt aankomen:
- Noten: amandelen, pinda's, cashewnoten, pecannoten.
- Groenten met veel calorieën: maïs, aardappelen, erwten, zoete aardappelen en yams.
- Gedroogd fruit: vijgen, rozijnen, gedroogde bananen, pruimen. Zelfs gewone bananen zijn goed voor kinderen als tussendoortje tussen de maaltijden.
- Om aan te komen bij het kind, moet hij meer calorierijke drankjes drinken, zoals groente- en vruchtensappen (natuurlijk vers geperst, niet gekocht).
