Cholesterol - vermindering van volksremedies

Cholesterol is een belangrijk element voor normaalvitale activiteit van het menselijk lichaam. Het is een deel van alle menselijke cellen. Dient als een bouwmateriaal voor celmembranen. Cholesterol neemt deel aan de vorming van veel hormonen en maakt deel uit van het zenuwweefsel. 80% van het cholesterol wordt door het lichaam zelf geproduceerd en 20% wordt van buitenaf verkregen.

Veel mensen hebben een aantal problemen,geassocieerd met te veel cholesterol in het bloed. We krijgen cholesterol door vette zuivel- en vleesproducten - het kan varkensvlees zijn, 3% melk, kaas, boter, vis, vette kwark, verschillende soorten gerookt vlees, rundvlees, gevogelte, enz. Als je deze cholesterol wilt verlagen en je nodig hebt snijd in uw dagelijkse voeding.

Om cholesterol te verlagen, raden experts aaneet verschillende soorten groenten en fruit. Feit is dat ze tartroninezuur bevatten, dat de omzetting van koolhydraten in vetten voorkomt. Tartronzuur in grote hoeveelheden wordt aangetroffen in kool, appels, kweepeer, peren, wortels, radijs, tomaten, komkommers en krenten. Daarom raden artsen aan om dagelijks de vermelde groenten en fruit te eten om het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen.

Het is bekend dat cholesterol uit het lichaam wordt uitgescheidendoor gal van de lever. In dit verband raden artsen aan voor consumptie van plantaardige olie, radijsap en bieten en voedsel met veel vezels.

Laten we een lijst maken van de producten die helpen bij het verwijderen van overtollig cholesterol uit uw lichaam:

• Brood van volle granen of met toevoeging van zemelen
• Pap van grofkorrelige granen
• Groenten, fruit en bessen: kool, radijs, radijs, bieten, appels, kruisbessen, kersen, zwarte bessen, sinaasappels, aardappelen, tarwe, rijst, maïs.

Volksrecepten voor cholesterolverlaging:

1. Lijnzaad. Je kunt het vinden in apotheken, maar zorg ervoor dat je de contra-indicaties raadpleegt. Het wordt aanbevolen om het zaad continu toe te voegen aan het voedsel dat u eet. Voor gebruik kunt u op een koffiemolen malen. De belangrijkste positieve kenmerken zijn genormaliseerde druk, hartfunctie en werk van het maag-darmkanaal. U zult het effect niet meteen voelen. Het voedsel dat u eet, moet gezond en gezond zijn.
2. Genezend poeder. Het is noodzakelijk lindebloemen te kopen in de apotheek. Behandel ze in een koffiemolen. Elke dag moet je 3 keer een theelepel poeder nemen. De cursus duurt een maand. Dit recept is goed voor zijn drievoudige actie. Ten eerste zal het cholesterolgehalte in het bloed dalen. Ten tweede verwijdert u de opgehoopte slak uit het lichaam. En ten derde kunt u met dit poeder wat afvallen.
3. De wortels van een paardenbloem. Dit recept helpt goed bij atherosclerose. Poeder van de wortels van de paardenbloem moet elke dag worden ingenomen. Eet voor het eten elke keer een theelepel poeder. Je voelt het effect in ongeveer 6 maanden. Misschien zal je afvallen. Verbetert het welzijn en uiterlijk.
4. Kvass van de geelzucht. Het is noodzakelijk om 50 g gesneden kruid van icteric in een gaaszak te plaatsen. Bevestig een zinklood aan de zak. Vlek een pot van drie liter met gekookt, koud water. Voeg een glas suiker en een theelepel zure room toe. Zet de pot op een warme plaats. Vergeet niet om het mengsel elke dag te roeren. Na ongeveer twee weken is kvass klaar. Je moet het mengsel elke dag een half uur gebruiken voordat je een half glas gaat eten. Het is noodzakelijk om elke keer een onaanvaardbare hoeveelheid water aan de pot met kwast toe te voegen en een theelepel suiker toe te voegen. Het effect zal zich na ongeveer een maand van het gebruik van kvass manifesteren. Er is een verbetering van het geheugen, normalisatie van de druk. Tijdens de periode van kvassconsumptie is het noodzakelijk om de voorkeur te geven aan rauwe groenten, fruit, zaden, noten, granen en plantaardige oliën.