Hoe je je hoofd te verslaan?
De hoofdtooi is vrij eenvoudig in uitvoering, maar vereist kennis van de basisregels, omdat verre van elke slag veilig en effectief zal zijn.
Correcte klappen
Ondanks het feit dat de schedel erg is gevormdsterk winterharde botten, schade aan jezelf aanrichten hoofdinslag is heel eenvoudig. Daarom moet je je hoofd slaan, altijd rekening houdend met enkele eenvoudige maar uiterst belangrijke regels.
- Sla niet door directe beweging, maar door raaklijn. In dit geval is het risico van een hersenschudding voor de aanvaller kleiner.
- De impact wordt gemaakt door het bovenste deel van het voorhoofd - dat wil zeggen,de plaats waar het bot een schuine rand vormt (net boven de haargroeirijn). Dus u krijgt in de eerste plaats minder kans op dezelfde hersenschudding en ten tweede, wees niet bang om uw wenkbrauwen te breken.
- Bevestig de nek - als het hoofd op de schouders "bungelt", dan zul je ernstige verwondingen oplopen als je geraakt wordt, wat een directe bedreiging vormt voor je gezondheid en zelfs het leven.
- Vergeet tijdens het slaan niet de spieren van de pers te belasten, want ze zijn verantwoordelijk voor het naar voren brengen van het lichaam, de kracht van de impact.
Waar en wanneer moet je het hoofd slaan
In principe kun je van het hoofd naar elk punt van het lichaam verslaan. Echter, de meest effectieve zal in het hoofd worden geraakt. Geef in dit geval de voorkeur:
- zones van de neus en wenkbrauwen - je zult een zeer merkbaar pijnlijk effect voor de vijand bereiken, en daarom zal hij hem voor enige tijd buiten werking stellen.
- onderkaak (lateraal slaan, van onderaf), jukbeenderen - dergelijke slagen laten bijvoorbeeld toe de clinch te verlaten.
Met behulp van deze techniek moet je dat begrijpen,ten onrechte opvallend, je kunt niet alleen permanent een kreupele achterlaten of zelfs een persoon doden, maar ook je leven en gezondheid in gevaar brengen. Daarom is het slaan van je hoofd alleen in de meest kritieke situaties, wanneer er geen andere manier is om de vijand effectief te verjagen.
Waar je je hoofd niet moet slaan
- Het is de moeite waard om af te zien van slagen op de tanden, voorhoofd in het voorhoofd, inwhisky. In het eerste geval kunt u de huid van uw gezicht ernstig verwonden. In de tweede - je zult ofwel geen effect bereiken, of samen met de vijand een hersenschudding verdienen. In de derde plaats kun je een persoon doden.
- Chest. Een treffend voorbeeld is de al legendarische staking van Zinedine Zidane tijdens het WK in 2006. Ondanks het feit dat de impact in het borstbeen zeer effectief is, kan het veel meer significante gevolgen hebben voor de gezondheid van de vijand dan je had verwacht. Onder andere pneumothorax (ophoping van lucht in de pleuraholte) en hemothorax (ophoping van bloed in de pleuraholte). Dat wil zeggen, een dergelijke klap bedreigt een persoon met een schending van de ademhaling en het ritme van de hartslag, de vorming van een ernstig hypodermisch emfyseem.
- Maag. Om veiligheidsredenen voor de vijand weigeren en van slagen naar de solar plexus, die ook vaak worden beladen met een fatale afloop.
Belang van training voor hoofdslagen
Leren hoe je je hoofd correct kunt slaan, is slechts de helft van de strijd, omdat je je lichaam nog steeds moet voorbereiden op deze techniek, om een ernstige ontwrichting van de nekwervels niet uit te lokken.
Dus concentreer u op drie dingen:
- Bevestig de nek;
- Train de pers;
- Werk alle trucs tot in de perfectie uit, om eventuele ongewenste gevolgen voor jezelf of de vijand uit te sluiten. Het is raadzaam om dit te doen onder toezicht van een meester in vechtsporten.
