Hoe leer je hard te dansen?
Bekijk de video
Tver is een dansrichting voor dames, waaralle bewegingen zijn gericht op de billen en dijen. Voor velen lijkt deze dans raar en zelfs belachelijk. Niettemin, vandaag is het moeilijk - het maakt deel uit van de moderne danscultuur. Daarom moet iedereen die zich bewust wil zijn van modetrends hard leren dansen. Om dit te doen, volstaat het om de basisbewegingen te bestuderen en een beetje tijd te vinden om thuis te trainen.
Basisbewegingen zijn moeilijk
Op het eerste gezicht is de techniek van hard vrij eenvoudig. Het is echter niet elk meisje dat leert hoe het goed de bewegingen kan uitvoeren. Dat is waarom het wordt aanbevolen om dansstudio's te bezoeken. Hoewel aanhoudende en doelgerichte meisjes in staat zullen zijn om zelfstandig te leren dansen. Om dit te doen, moet je de volgende bewegingen leren:
- Om de beginpositie in te nemen: handen om op de heupen te leunen, benen om zich over de breedte van de schouders te verspreiden en in een diepe kraak te gaan zitten. De voeten moeten worden gedraaid zodat ze op dezelfde rechte lijn staan met de knieën.
- Leg je duimen op de stuitbeen en druk een beetje, waardoor de beweging van de heupen naar voren wordt gebracht.
- Om de beweging terug te voeren, zou het zijn alsof je het bekkenbeen trekt. Het is belangrijk om te begrijpen dat bij het uitvoeren van bewegingen niets kan worden verplaatst, behalve de heupen.
- Nadat je de techniek van deze beweging hebt begrepen, moeten de handen op je knieën worden geplaatst en zich zodanig ontvouwen dat je polsen enigszins naar buiten worden gedraaid.
- Dan moet je het tempo verhogen en de beweging diversifiëren.
Tips voor beginners
Onder de belangrijkste tips die professionals geven aan alle beginnende bandmakers, kunnen we de volgende punten benadrukken:
- Plaats je voeten altijd precies op de breedte van de schouders, anders is het onmogelijk om de juiste diepe kraak te krijgen, en uiteindelijk zal de dans zelf er een beetje vreemd uitzien.
- Kleding moet een comfortabele houding kiezen die de bekkenlijn benadrukt, maar de bewegingen niet beperkt.
- Haar is beter om vlecht op te ruimen of op te hangen - dus ze zullen het leerproces niet verstoren.
Bovendien, zoals bij elke andere dans, trainingJe moet beginnen met een warming-up. Tijdens het trainen is er een vrij grote belasting van de spieren en om jezelf niet te schaden, moet je ze voorbereiden.
Misschien bent u ook geïnteresseerd in ons artikel Hoe te leren straatdansen te dansen.
