Wat is frustratie?

Frustratie is een term die veel wordt gebruikt in de psychologie. Hij beschrijft de emotionele toestand van een persoon. Maar wat is frustratie? Welke gevoelens, gedachten of emoties zijn verbonden met dit concept?

Het woord kwam van de Latijnse frustratio, die invertaling betekent teleurstelling, bedrog, ondergang van plannen. Het woord frustratie beschrijft een negatieve toestand van een persoon wanneer iemand of iets hem belet het gewenste doel te bereiken.

Er zijn externe en interne frustraties. Je hebt bijvoorbeeld haast om elkaar te ontmoeten en onderweg hebben ze de band doorboord. Je voelt woede, irritatie, je kunt niet wachten om het probleem zo snel mogelijk op te lossen. Dit is een externe frustratie, wanneer bepaalde omstandigheden op weg zijn om het doel te bereiken.

Interne frustraties worden geassocieerd met sommige functieskarakter van een persoon, of met zijn externe kenmerken die de gewenste interfereren, en die niet zo gemakkelijk worden geëlimineerd als een lekke band. Bijvoorbeeld, een persoon droomt van afstuderen, maar mentale stress wordt hem met grote moeite gegeven. Of iemand wil de ziel van het bedrijf zijn, maar hij is van nature te verlegen en verlegen. Frustraties leiden vaak tot diepe persoonlijke conflicten, een afname van het gevoel van eigenwaarde en de afwijzing van zichzelf door iemand.