Hoeveel calorieën zitten er in een theelepel honing?

Honing is naast het feit dat het voor veel aanbeden delicatesse is, ook bekend om zijn nuttige eigenschappen.

Maar heeft dit invloed op de figuur? Laten we eens kijken hoeveel calorieën er in een theelepel honing zit.

Caloriegehalte van een theelepel honing

Honing is al sinds de oudheid bekend en is dat ookeen van de meest populaire delicatessen in alle landen. Opgemerkt moet worden dat de calorische waarde van honing praktisch niet verandert met verschillende kwaliteiten. Ongeveer 100 gram honing bevat 300 kilocalorieën, het caloriegehalte van één theelepel is niet meer dan 30 calorieën. Natuurlijk is dit niet zo klein, maar in vergelijking met suikerhoning lijkt het de voorkeur.

Een belangrijk punt voor degenen die de figuur volgen,is het feit dat de aanwezige koolhydraten in honing eenvoudige suikers zijn en snel worden opgenomen, praktisch niet aanhoudende in het lichaam. Houd er echter rekening mee dat honing niet kan worden verwarmd tot een temperatuur van 60 ° C of hoger. Anders wordt het al een schadelijk product. Bovendien bevat dergelijke honing al een aantal calorieën.

Lees meer over de calorische inhoud van verschillende snoepjes in de sectie Sweets.