Hoe een matras kiezen?

Tijdens de slaap is het erg belangrijk om je ruggengraat te gevenrust, want als hij geen tijd heeft om te rusten van de dagelijkse stress voor de nacht, kan je gezondheid de volgende dag erger worden en wie wil graag wakker worden met pijn in de rug? Hoe een matras voor een bed te kiezen, zullen we in dit artikel vertellen.

Een nieuw matras kiezen is met een groot matras behandelenverantwoordelijkheid, want je zult er elke nacht lang op moeten slapen. De keuze voor een matras is puur individueel, vaak paren slapen op dezelfde matras, wat aanvankelijk niet goed is, omdat een matras niet ideaal kan zijn voor twee totaal verschillende mensen, zowel op gewichts-, lengte- als gezondheidsredenen. Het matras moet bepaalde functies uitvoeren.

Matrasfuncties

1. Ondersteuning voor de wervelkolom tijdens de slaap. De matras moet uw rug recht maken, terwijl de spieren van de rug en het lichaam tijdens de slaap volledig kunnen ontspannen.
2. Zorgt voor een comfortabele nachtrust. De matras moet volledig overeenkomen met de kenmerken van uw lichaam, om te zorgen voor de juiste verdeling van het gewicht van een lichaam op drukpunten die bij u zouden slapen als deze comfortabel was.

Kenmerken van de matras

• De grootte van het matras moet overeenkomen met de grootte van het bed.
• Type matras. Er zijn traditionele, anatomische en orthopedische matrassen. Hoe het type matras kiezen? Het hangt allemaal af van je wensen en gezondheid. Orthopedische matrassen zijn ontworpen om eventuele misvormingen van het lichaam te compenseren, maar dit voorkomt niet dat gezonde mensen ze gebruiken. Anatomisch - herhaal de contouren van het lichaam. Maar met traditionele matrassen zijn ze allemaal vertrouwd.
• Materialen van het substraat. Matrassen zijn veer en zonder veer. Springmatrassen worden geleverd met onafhankelijke en onafhankelijke veren. Het voordeel van de afhankelijke veren is hun vergelijkende prijs, de min - in tijd dat het matras naar het midden zakt, met matrassen uit onafhankelijke bronnen gebeurt dit niet.
• Filler. Het is belangrijk om hypoallergene en hygiënische matrassen te kiezen. Van de vulstoffen worden meestal gebruikt: schuimrubber, vilt, sintepon, watten, kokosnoot, latex. Het is afhankelijk van de kwaliteit van het vulmiddel dat de levensduur van uw matras afhankelijk is.

Tips: hoe u de juiste matras kiest

• Overweeg je gewicht. Voor lichte mensen (tot 55 kg) zijn zachte matrassen geschikt, voor mensen met een gewicht van 55-90 kg is een matras met gemiddelde stijfheid geschikt. Stijve matrassen zijn geschikt voor mensen die meer dan 90 kg wegen.
• Overweeg je lengte, je gezondheid. Als er problemen zijn met de wervelkolom, dient u bij het kiezen van een orthopedisch matras uw arts te raadplegen.
• Bij het kiezen van een matras, test het. Zorg ervoor dat je op de matras gaat liggen. Niets mag uw comfort verstoren. Test alle modellen die je leuk vindt. Als u een matras wilt opslaan en kopen in de internetwinkel, bezoekt u eerst de gewone winkel en test u het model dat u bevalt, en pas daarna bestelt u het op internet.
• Overweeg de pose van de slaap. In een pose aan de zijkant - let op de heupen en de schouders in de matras gedompeld zodat de taille steun kreeg. In een houding op de rug moeten de heupen in een natuurlijke positie zijn. Bij het aanzetten van de matras mag u niets hinderen, schouders en heupen mogen niet bij de grond komen.
• Als je samen slaapt, moet je niet krap zijn, als je heel anders bent in gewicht en lichaamsbouw, is het beter om twee matrassen te kiezen.
• Ouderen is het beter om matrassen van gemiddelde hardheid of zacht te kiezen.
• Wanneer u een nieuw matras kiest, vertrouw op de tekortkomingen van het oude matras, probeer dan hun aanwezigheid in uw nieuwe matras uit te sluiten.

Hoe een matras voor een kind kiezen

Kies bij het kiezen van een kindermatras de maat,zodat ze duidelijk overeenkomen met de grootte van de wieg. Het is beter om matrassen te kiezen met fillers die "ademen". Het vulmiddel moet ook hypoallergeen zijn. De matras moet elastisch zijn en matig flexibel, dat zich aanpast aan de bochten van het lichaam van het kind. De matras moet stevig en winterhard zijn.

Als je merkt dat het kind de houding begint te verslechteren, is het beter om een ​​orthopedisch matras te kopen dat geschikt is voor zijn leeftijd.

Hoe een matras kiezen voor een pasgeborene

Het is erg belangrijk dat de matras niet buigt onder het gewichtkind, constant steunend de stekel in een vlakke positie. Vergeet niet de speciale tafelzeilvoering, die u zal behoeden voor onnodige problemen bij het constant drogen van de matras.

Hoe een luchtmatras te kiezen

Kies een matras op basis van uw behoeften: om te slapen (thuis, op het platteland, tijdens wandelingen), of om in te zwemmen. Matrassen om te zwemmen moeten worden voorzien van rubber en hebben waterafstotende eigenschappen. Opblaasbare matras om te slapen, moet aangenaam aanvoelen, met een "fluwelen" oppervlak, orthopedisch effect. Besteed speciale aandacht aan de productgarantie.

Breng de pomp naar de matras. Er zijn verschillende pompen, de handigste en snelste voor thuisgebruik zijn elektrische apparaten. Voor uitstapjes naar de natuur, pompen die werken vanuit sigarettenaanstekende auto's of accupompen, als u het niet erg vindt om tijd en energie te besteden aan het pompen van de matras, kunt u een voetpomp kopen.

We hebben dus geleerd hoe we een matras moeten kiezen en onthouden - bespaar niet op de matras, want dit hangt af van uw gezondheid, activiteit en toekomstig welzijn.