Het Usama Hamdi-dieet
Elk dieet moet specifiek worden ontworpenvoor je lichaam. Elke persoon is uniek, dus je kunt je lichaam niet dwingen een dieet te volgen dat hem niet past. Dit kan gevaarlijk zijn voor uw gezondheid. Laten we eens kijken naar het dieet van professor Usama Hamdiy. dus:
Het Usama Hamdi-dieet
Hier zijn de basisprincipes van het dieet, waarna je zult merken dat je gewicht verliest door sprongen te maken:
- Drink de maximale hoeveelheid water per dag waar je toe in staat bent.
- Kook alleen groenten op het water. Je kunt peper, zout, knoflook en uien toevoegen.
- Categorisch verboden oliën en vetten.
- Als drankjes kun je frisdrank en light frisdrank in kleine hoeveelheden gebruiken. Je kunt het op elk moment drinken. Je kunt ook koffie consumeren zonder suiker en melk. Je kunt thee drinken.
- Sterke honger kan worden voldaan met komkommer, wortels of salade. Honger moet niet eerder dan twee uur na de laatste maaltijd worden geblust.
- Wijzig de voedingsmodus op geen enkele manier. Verander niet van lunch met ontbijt of diner met lunch en ga zo maar door. Vervang de productset niet door anderen.
- Als u geen instructies op het dieetmenu hebt dat de hoeveelheid van het product aangeeft, dan kan het in elke hoeveelheid worden geconsumeerd.
- Als u het dieet niet langer gebruikt, moet het opnieuw beginnen. Dat zegt Osama Hamdiy.
- Het is raadzaam om het dieet vanaf maandag te starten.
Onder deze link vindt u een nauwkeurige beschrijving van het dieet van Osama Hamdi: het dieet van Usama Hamdiy (ei)
Het dieet van Usama Hamdiy. reviews:
"Ik zat op de tiende dag op een dieet, het kostte 5 kg (75 = 70), ik was het beu om eitjes te eten"Annie
"Ik liet 5 kg in 3 weken vallen. het is moeilijk voor de eerste 2 dagen, en dan is het prima en 's avonds is er absoluut geen verlangen. De waarheid na het beëindigen van een dieet, begon te eten zoals gewoonlijk en kg begon terug te komen. Nu ga ik het bij haar proberen"kira
"Eieren zitten te veel in dit dieet. Mensen die lijden aan gastritis en andere aandoeningen van het maag-darmkanaal mogen dit dieet niet gebruiken"Maria
"Dus, voor de eerste week minus 6 kg
Ik ben zeer tevreden. Het dieet is heel gemakkelijk over te zetten, ik verwacht de rest van de resterende 3 weken 8kg te gooien"Lena
"Ik heb een derde dag. De eerste twee leden zwaar, met hoofdpijn ... Vandaag voel ik me goed! lichtheid verscheen! Ik heb geluncht met cottage cheese met een tomaat - het was erg lekker!
Voor 2 dagen of min 2 kg. Terwijl het water opraakt! maar ik ben nog steeds blij!
Verder gaan! "Julia
"Ik zat precies 3 weken op vier op dit dieet. Het is dun op 6 kg. Ik hou echt van een dieet dat de maag en alvleesklier helemaal niet bederft. In maart ging zelfs de man op dieet en keek ik naar mijn resultaten. Alle 4 weken vastgemaakt en 10 kg verloren. - van 117 tot 107. Eén probleem - en ik en hij moesten een nieuwe garderobe aanpassen of omkopen! Maar dit is cool! Ik raad iedereen aan om Osama Hamdiy te trainen! "Julia
